Cultura: La siesta: descanso y bienestar en España
Spagnolo A1.29.2 La siesta: riposo e benessere in Spagna
Descubre la tradición de la siesta en España y su impacto positivo en el cuerpo y la mente.
Linee guida per l'insegnamento +/- 10 minuti
Esercizio di lettura e ascolto
La siesta es una tradición en España. Las personas descansan después de la comida. Dormir una siesta ayuda a recuperar energía. Es buena para la salud. Mejora el estado de ánimo y la productividad. Te deja más relajado. Muchas tiendas cierran durante la siesta. Es un momento para relajarse. Todo tu cuerpo se beneficia mucho de la siesta. Dormir entre diez y treinta minutos es suficiente para sentirse mejor. Si estás cansado o incluso agotado, descansar unos minutos te ayuda a cuidarte.
Traduzione
La siesta è una tradizione in Spagna. Le persone si riposano dopo il pranzo. Fare un pisolino aiuta a recuperare energia. Fa bene alla salute. Migliora l'umore e la produttività. Ti lascia più rilassato. Molti negozi chiudono durante la siesta. È un momento per rilassarsi. Tutto il tuo corpo trae grande beneficio dalla siesta. Dormire tra dieci e trenta minuti è sufficiente per sentirsi meglio. Se sei stanco o addirittura esausto, riposare qualche minuto ti aiuta a prenderti cura di te.
Esercizio 1: Domande di discussione
Istruzione: Discutete le domande dopo aver ascoltato l'audio o letto il testo.
- ¿A qué hora del día se duerme la siesta?
- ¿Qué efectos positivos puede tener la siesta?
- ¿Te gusta la tradición de la siesta?
- ¿Qué haces tú para relajarte durante el día?