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Esforzarse (sforzarsi) - Coniugazione dei verbi ed esercizi

Coniugazione di esforzarse (sforzarsi) per tutti i tempi verbali con frasi di esempio ed esercizi.

Esforzarse (sforzarsi) - Coniugazione dei verbi ed esercizi

Materiali didattici che implementano questo verbo:

Livello: A2

Modulo 4: Estilo de vida (Stile di vita)

Lezione 28: Ejercicio y estilo de vida (Esercizio e stile di vita)

Forme verbali di base

Infinitivo (Infinito) Gerundio (Gerundio) Participio (Participio)
Esforzarse (Sforzarsi) esforzándose (sforzandosi) esforzado (sforzato)

Esforzarse (Sforzarsi): Tabelle di coniugazione dei verbi

Indicativo (Indicativo) Subjuntivo (Congiuntivo)

Presente 

Spagnolo Italiano
(yo) me esfuerzo io mi sforzo
(tú) te esfuerzas tu ti sforzi
(él/ella) se esfuerza lui/lei si sforza
(nosotros/nosotras) nos esforzamos noi ci sforziamo
(vosotros/vosotras) os esforzáis voi vi sforzate
(ellos/ellas) se esfuerzan loro si sforzano

Pretérito perfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me he esforzado io mi sono sforzato
(tú) te has esforzado tu ti sei sforzato
(él/ella) se ha esforzado lui/lei si è sforzato
(nosotros/nosotras) nos hemos esforzado noi ci siamo sforzati
(vosotros/vosotras) os habéis esforzado voi vi siete sforzati
(ellos/ellas) se han esforzado essi/esse si sono sforzati

Subjuntivo presente 

Spagnolo Italiano
(yo) me esfuerce io mi sforzi
(tú) te esfuerces tu ti sforzi
(él/ella) se esfuerce lui/lei si sforzi
(nosotros/nosotras) nos esforcemos noi ci sforziamo
(vosotros/vosotras) os esforcéis voi vi sforziate
(ellos/ellas) se esfuercen loro si sforzino

Subjuntivo pretérito perfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me haya esforzado io mi sia sforzato
(tú) te hayas esforzado tu ti sia sforzato
(él/ella) se haya esforzado lui/lei si sia sforzato
(nosotros/nosotras) nos hayamos esforzado noi ci siamo sforzati
(vosotros/vosotras) os hayáis esforzado voi vi siate sforzati
(ellos/ellas) se hayan esforzado loro si siano sforzati

Pretérito imperfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me esforzaba io mi sforzavo
(tú) te esforzabas tu ti sforzavi
(él/ella) se esforzaba lui/lei si sforzava
(nosotros/nosotras) nos esforzábamos noi ci sforzavamo
(vosotros/vosotras) os esforzabais voi vi sforzavate
(ellos/ellas) se esforzaban loro si sforzavano

Pretérito pluscuamperfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me había esforzado io mi ero sforzato
(tú) te habías esforzado tu ti eri sforzato
(él/ella) se había esforzado lui/lei si era sforzato
(nosotros/nosotras) nos habíamos esforzado noi ci eravamo sforzati
(vosotros/vosotras) os habíais esforzado voi vi eravate sforzati
(ellos/ellas) se habían esforzado loro si erano sforzati

Subjuntivo pretérito imperfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me esforzara/me esforzase io mi sforzassi
(tú) te esforzaras/te esforzases tu ti sforzassi
(él/ella) se esforzara/se esforzase lui/lei si sforzasse
(nosotros/nosotras) nos esforzáramos/nos esforzásemos noi ci sforzassimo
(vosotros/vosotras) os esforzarais/os esforzaseis voi vi sforzaste
(ellos/ellas) se esforzaran/se esforzasen (loro) si sforzassero

Subjuntivo pluscuamperfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me hubiera esforzado/me hubiese esforzado io mi fossi sforzato
(tú) te hubieras esforzado/te hubieses esforzado tu ti fossi sforzato
(él/ella) se hubiera esforzado/se hubiese esforzado lui/lei si fosse sforzato
(nosotros/nosotras) nos hubiéramos esforzado/nos hubiésemos esforzado noi ci fossimo sforzati
(vosotros/vosotras) os hubierais esforzado/os hubieseis esforzado voi vi foste sforzati
(ellos/ellas) se hubieran esforzado/se hubiesen esforzado loro si fossero sforzati

Pretérito indefinido 

Spagnolo Italiano
(yo) me esforcé io mi sforzai
(tú) te esforzaste tu ti sei sforzato
(él/ella) se esforzó lui/lei si sforzò
(nosotros/nosotras) nos esforzamos noi ci sforzammo
(vosotros/vosotras) os esforzasteis voi vi sforzaste
(ellos/ellas) se esforzaron loro si sforzarono

Pretérito anterior 

Spagnolo Italiano
(yo) hube esforzado io mi sono sforzato
(tú) hubiste esforzado tu fosti sforzato
(él/ella) hubo esforzado lui/lei ebbe sforzato
(nosotros/nosotras) hubimos esforzado noi avemmo sforzato
(vosotros/vosotras) hubisteis esforzado voi vi foste sforzati
(ellos/ellas) hubieron esforzado essi/esse ebbero sforzato

Subjuntivo futuro simple 

Spagnolo Italiano
(yo) me esforzare io mi sforzerò
(tú) te esforzares tu ti sforzassi
(él/ella) se esforzare lui/lei si sforzi
(nosotros/nosotras) nos esforzáremos noi ci sforzeremo
(vosotros/vosotras) os esforzareis voi vi sforziate
(ellos/ellas) se esforzaren essi si sforzeranno

Subjuntivo futuro perfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me hubiere esforzado io mi sarò sforzato
(tú) te hubieres esforzado tu ti sarai sforzato
(él/ella) se hubiere esforzado lui/lei si sarà sforzato
(nosotros/nosotras) nos hubiéremos esforzado noi ci saremo sforzati
(vosotros/vosotras) os hubiereis esforzado voi vi sareste sforzati
(ellos/ellas) se hubieren esforzado loro si siano sforzati

Futuro simple 

Spagnolo Italiano
(yo) me esforzaré io mi sforzerò
(tú) te esforzarás tu ti sforzerai
(él/ella) se esforzará lui/lei si sforzerà
(nosotros/nosotras) nos esforzaremos noi ci sforzeremo
(vosotros/vosotras) os esforzaréis voi vi sforzerete
(ellos/ellas) se esforzarán loro si sforzeranno

Futuro perfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me habré esforzado io mi sarò sforzato
(tú) te habrás esforzado tu ti sarai sforzato
(él/ella) se habrá esforzado lui/lei si sarà sforzato
(nosotros/nosotras) nos habremos esforzado noi ci saremo sforzati
(vosotros/vosotras) os habréis esforzado voi vi sarete sforzati
(ellos/ellas) se habrán esforzado (essi/esse) si saranno sforzati
Imperativo (Imperativo)

Imperativo 

Spagnolo Italiano
Esfuérzate! Tu sforzati!
Esfuércese! lui/lei sforzati
Esforcémonos! Sforziamoci
Esforzaos! sforzatevi
Esfuércense! Si sforzino

Imperativo negativo 

Spagnolo Italiano
No me esfuerce! non ti sforzare
No te esfuerces! Non ti sforzare!
No se esfuerce! non sforziamoci
No nos esforcemos! Non sforzatevi
No os esforcéis! Non sforzatevi

Condicional simple 

Spagnolo Italiano
(yo) me esforzaría io mi sforzerei
(tú) te esforzarías tu ti sforzeresti
(él/ella) se esforzaría lui/lei si sforzerebbe
(nosotros/nosotras) nos esforzaríamos noi ci sforzeremmo
(vosotros/vosotras) os esforzaríais voi vi sforzereste
(ellos/ellas) se esforzarían loro si sforzerebbero

Condicional perfecto 

Spagnolo Italiano
(yo) me habría esforzado io mi sarei sforzato
(tú) te habrías esforzado tu ti saresti sforzato
(él/ella) se habría esforzado lui/lei si sarebbe sforzato
(nosotros/nosotras) nos habríamos esforzado noi ci saremmo sforzati
(vosotros/vosotras) os habríais esforzado voi vi sareste sforzati
(ellos/ellas) se habrían esforzado (essi/esse) si sarebbero sforzati

Tempi presente e futuro: A1

Esercizio: Traduci e crea frasi

Istruzione: Traduci le parole e le frasi qui sotto.

1. Ci sforziamo di completare l'allenamento insieme.
Nos esforzamos para completar el entrenamiento juntos.
2. Ti sforzi molto nella routine di yoga.
Te esfuerzas mucho en la rutina de yoga.
3. Loro si sforzeranno di avere più forza e salute.
Se esforzarán para tener más fuerza y salud.
4. Voi vi sforzate di fare stretching prima di allenarvi.
Os esforzáis en estirar antes de entrenar.
5. Mi sforzo di sollevare pesi ogni giorno.
Me esfuerzo para levantar pesas cada día.

Tempi passati di base (A2/B1)

Esercizio: Traduci e crea frasi

Istruzione: Traduci le parole e le frasi qui sotto.

1. Ci sforzammo di essere forti e sani.
Nos esforzamos para estar fuertes y sanos.
2. Mi sono sforzato nella routine di esercizi quotidiana.
Me esforcé en la rutina de ejercicios diaria.
3. Si è sforzato durante l'allenamento in piscina.
Se esforzó durante el entrenamiento en la piscina.
4. Si sono sforzati e non sono più stanchi.
Se esforzaron y ya no están cansados.
5. Si sforzava sempre di essere forte e in salute.
Se esforzaba siempre para estar fuerte y saludable.

Esercizi base sul congiuntivo: B1

Esercizio: Coniugazione verbale

Istruzione: Scegli il verbo e il tempo corretto.

Mostra la traduzione Mostra le risposte

me, se, esforzaran, esforzara, me esfuerce, te, esforzaras, se esfuercen

1.
Quisiera que ... ... en levantar las pesas.
(Vorrei che ti impegnassi a sollevare i pesi.)
2.
Es posible que ... ... para llevar una vida sana.
(È possibile che si sforzino di condurre una vita sana.)
3.
Espero que ... más en el entrenamiento.
(Io mi sforzi di più nell'allenamento.)
4.
Espero que ... ... más en el entrenamiento.
(Spero che mi sforzi di più nell'allenamento.)
5.
Pido que ... para estar fuertes y sanos.
(Chiedano di sforzarsi per essere forti e sani.)

Esercizi avanzati: C1/C2

Esercizio: Traduci e crea frasi

Istruzione: Traduci le parole e le frasi qui sotto.

1. Si sarebbe sforzato di sollevare i pesi pesanti.
Se habría esforzado para levantar las pesas fuertes.
2. Loro si siano sforzati per diventare più forti.
Quiero que se hayan esforzado para estar más fuertes.
3. Voi vi sareste sforzati meno se foste rilassati.
Os habríais esforzado menos si estuviérais relajados.
4. Non credo che ci siamo sforzati abbastanza nella routine.
No creo que nos hayamos esforzado suficiente en la rutina.
5. Se mi fossi sforzato di più, sarei più forte.
Si me hubiera esforzado más, estaría más fuerte.